OPC Nahrungsergänzungsmittel boomen und jedes Jahr scheinen neue, zum Teil exotische Mischungen in Kapsel- und Pillenform mit heilungsversprechender Wirkung auf den Markt zu kommen. Der Konsument hört immer wieder von neuen Wundermitteln, die für den menschlichen Körper nicht nur gut, sondern auch gesund und sogar altersverzögernd wirken sollen. Ein solches Mittel soll auch OPC sein – ein Extrakt, der aus Traubenkernen gewonnen wird. Werfen wir nun einen genaueren Blick auf diesen potentiellen Allrounder in Sachen Gesundheitsförderung.
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Was ist OPC und was kann es?
Natürliches OPC in besonders hoher Konzentration ist in allen Beeren mit roter Schale vorzufinden. Es wurde Ende der 1940er Jahre zum ersten Mal entdeckt und näher beschrieben. Diese Entdeckung von Jacques Masquelier führte schon 1950 dazu, dass in Frankreich das erste gefäßschützende Medikament aus OPC entwickelt wurde. OPC ist ein antioxidativ-wirksamer Pflanzenstoff, der sich äußerst positiv auf die Haut, die Augen, das Immunsystem und sogar den Hormonhaushalt auswirken soll.
Als beliebter Lieferant für konzentriertes OPC werden gerne die Kerne von roten Weintrauben genutzt. Der Nachweis von OPC in Taubenkernen gelang erstmals im Jahre 1995. Traubenkernextrakt enthält den Wirkstoff OPC, einen Pflanzenstoff, die sogenannten Oligomere Proanthocyanidine. Im Vergleich zu anderen Antioxidantien, wie beispielsweise Vitamin C oder E, konnten Untersuchungen aufzeigen, dass OPC eine um 20fach-höhere antioxidative Wirkung hat, als vergleichsweise Vitamin C. Gegenüber Vitamin E war es sogar um das 50fache.
Das aus Traubenkernextrakt gewonnene OPC hat dabei sowohl wasserlösliche als auch fettlösliche, antioxidative Eigenschaften. Somit ist es in der Lage, zellschädigende freie Radikale im menschlichen Körper zu neutralisieren. Somit erfolgt auf biochemischer Ebene ein Eingriff in den Stoffwechsel im Organismus eines Menschen und er unterstützt damit den Körper in Sachen Regeneration. Dieser Extrakt unterstützt bei Allergien, Hautproblemen, reduziert Falten, fördert laut Hersteller die Sehleistung, wirkt gegen PMS und löst chronische Entzündungen.
Besonders positiv erweist er sich für die Blutgefäße, das Immun- sowie das Nervensystem. Alles in allem weist er damit ein überaus großes Heilpotential auf. Allerdings gilt im europäischen Raum die Regelung, dass OPC lediglich als Nahrungsergänzungsmittel vertrieben werden darf. Dies als Medizin oder Naturheilmittel zu bezeichnen ist unzulässig.
Haben Extrakte aus Traubenkernen eine gesundheitsfördernde Wirkung?
Ja, sowohl OPC alleine als auch in Kombination mit Vitamin C (zum Beispiel aus der Acerolakirsche gewonnen) kann den Körper positiv beeinflussen und nachhaltig vor oxidativen Schäden zu schützen. Damit werden Krankheiten vorgebeugt und es kommt zu einem gesundheitsfördernden Effekt.
Bei der regelmäßigen Einnahme von OPC kommt es zu einer Regeneration und den Wiederaufbau von geschädigtem Gewebe und es hilft Strukturen aufzubauen die einen vorzeitigen oder krankhaften Abbau hervorrufen. Studien haben gezeigt, dass OPC sich bereits innerhalb von 24 Stunden auf die Widerstandsfähigkeit, Elastizität und Stabilität sämtlicher Blut- und Lymphgefäße auswirkt und diese sogar verdoppeln kann.
Hinweis: Bislang fehlen allerdings verlässliche Langzeituntersuchungen am Menschen, über die möglichen Folgen einer längeren, hochdosierten Einnahme.
Vorteile von OPC aus Traubenkernextrakt
OPC zeigte sich in Laborversuchen als überaus wirksam gegen freie Radikale.
Hilfreiche Antioxidantien
Antioxidantien (auch Radikalfänger genannt) sind dazu da, um uns vor Krankheiten zu schützen und die Hautalterung zu verlangsamen. Ihre Aufnahme erfolgt vor allem durch die Nahrung. Sie sind dazu in der Lage, die Wirkung der schädlichen freien Radikale zu neutralisieren. Dies beugt Krankheiten vor und verzögert das Älterwerden.
Nur ein Antioxidant ist dazu in der Lage, die Kettenreaktionen der freien Radikale zu unterbrechen und somit in weiter Folge Zellschäden abwenden. Besitzt ein Mensch ausreichend Antioxidantien, so sind die Körperzellen vor schädlichen Einflüssen gut geschützt. Die bekanntesten Antioxidantien sind: Vitamin A, C und E, Carotinoide, Selen und Zink (sie zählen zu den Spurenelementen), sowie die Pflanzeninhaltsstoffe der Sulfide, Phytoöstrogene und Polyphenole.
Gegen freie Radikale
Freie Radikale können nicht nur an der Entstehung verschiedener Krankheiten, wie Alzheimer oder Krebs beteiligt sein, sondern sind auch für den Alterungsprozess im menschlichen Körper mitverantwortlich.
Doch warum sind freie Radikale so schädlich für den Körper? Freie Radikale sind dazu in der Lage, die Hautalterung voranzutreiben und begünstigen ebenso die Entstehung von Krankheiten im menschlichen Körper. So kommt es durch sie zu einem Angriff der Zellen und führen dazu, dass diese ihren Funktionen nicht mehr nachgehen können. Je mehr Zellen eines Organs von ihnen geschädigt werden, desto eher verschlechtert sich der Zustand des betreffenden Organs. Dadurch vergünstigen diese Zivilisationskrankheiten wie Rheuma, Asthma, Alzheimer, Parkinson bis hin zu Krebs.
Haben Traubenkernextrakte Einfluss auf den Blutdruck?
Die wenigen bereits vorhandenen Untersuchungsergebnisse sind in Bezug auf das OPC des Traubenkernextraktes sehr unterschiedlich ausgefallen und reichen von „unwirksam“ (z.B. bei Senkung von diastolischem Blutdruck) über „in Kombination mit anderen Präparaten wirksam (-> Cholesterin senkend) bis hin zu „sehr wirksam“ (in Sachen Blutverdünnung und im Zuge seiner antioxidativen Wirkung).
Reale Wirkung oder nur alles Placebo?
Die Wissenschaft ist an der Untersuchung von OPC sehr interessiert. Inzwischen wurden immerhin schon die ersten positiven Eigenschaften, wie die blutverdünnende oder die antioxidative Wirkung des Traubenkernextraktes bestätigt.
Die aktuelle Daten diesbezüglich erhielt man jedoch bisher nur durch Versuche mit Ratten oder Zellkulturen. Studien an Menschen gab es zwar bereits, allerdings wurden diese nur im kleinen Rahmen durchgeführt, weshalb in diesem Zusammenhang noch keine verlässlichen Allgemeinaussagen getätigt werden konnten.
Meinungen und Erfahrungen im Internet
Das Internet ist zweigeteilter Meinung. Wird von der einen Seite OPC als neues Wundermittel angepriesen, so sind Skeptiker auf der anderen Seite durch die Extrahierung von Traubenkernextrakten skeptisch und verweisen immer wieder darauf, dass es noch keine Langzeitstudien dazu gäbe und man deshalb keine aussagekräftigen Behauptungen in die Welt hinaustragen dürfe.
In einem Gutachten vom Juni 2018 wurde von der Verbraucherzentrale in Deutschland bekannt gegeben, dass die Wirkung von den Traubenkernextrakten bisher noch nicht nachgewiesen werden konnte. Allerdings durfte OPC, egal ob natürlich oder synthetisch hergestellt, laut der europäischen Kommission als Nahrungsergänzung zugelassen werden. Damit zeigt sich, dass OPC keine schädlichen Konsequenzen mit sich zieht und deshalb ganz unbedenklich konsumiert werden darf.
Fazit zu OPC Traubenkernextrakt
OPC ist gewiss kein universelles Wundermittel, auch wenn dies auf den diversen Internetseiten als solches vermarktet wird. Jedoch kann es als Nahrungsergänzung im Zuge einer ausgewogenen Ernährung einen sinnvollen Beitrag zu unserer Gesundheit leisten.
OPC-haltige Nahrungsergänzungsmitteln können sich somit durchaus positiv erweisen. Dennoch bleibt nur zu empfehlen: Manchen Sie sich Ihr eigenes Bild davon, denn auch jeder Organismus reagiert anders auf die gleichen Inhaltsstoffe. Werden sie von den einen gut vertragen und können dadurch Positives berichten, so haben die anderen keine besonderen Wirkungsweisen feststellen können.