Aggressionsabbau 2020 – Ganz einfach mit Sport
Aggressionsabbau: Es gibt Menschen die mit Problemen im Alltag weniger gut fertig werden wie andere. Sie kennen oft keine Möglichkeiten Hürden zu bewältigen, wodurch sich [...]
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Tipps für die richtige Sportbekleidung – Modisch und funktional beim Training
Krafttraining im Fitnessstudio, Ausdauertraining beim Joggen oder Dampf ablassen im Boxclub – Sport ist bei vielen Männern ein erheblicher Bestandteil des Alltags und ein [...]
Muskelaufbau im Schnelldurchlauf – Was im Körper passiert und was ihn dabei unterstützt
Die Bewegung beim Menschen stellt ein Zusammenspiel von Muskeln und dem Nervensystem dar. Der menschliche Körper verfügt über etwa 600 Skelettmuskeln, die ein Großteil [...]
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Diesmal klappt’s wirklich – Die besten Vorsätze fürs neue Jahr
Fast jedem ist es schon passiert. Vorsätze für das neue Jahr werden vorgenommen, die besten Absichten sind da. Es werden vielleicht schon Belohnungen für jedes Etappenziel [...]
Stand-Up-Paddling – Der Trendsport auch für Anfänger
Besonders bei sommerlichen Temperaturen lockt es uns alle immer öfter zum kühlen Nass. Ganz egal ob im Freibad, Badesee oder im Meer, überall finden sich viele Menschen, [...]
Crosstrainer Test 2015
Ellipsentrainer und Crosstrainer finden vorwiegend im Ausdauertraining ihren Einsatz. Sie verbessern die Fitness und das auf eine wirklich effektive Art und Weise. Im Aufbau [...]
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Leichtathletik WM in Peking: Wir haben jetzt schon den Zeitplan der WM 2015!
Sitzen Sie bereits in den Startlöchern für die diesjährige Weltmeisterschaft der Leichtathletik in Peking? Sie müssen sich nur noch zehn Tage gedulden, denn am 22. August [...]
Sky Angebote 2014
Fernsehen ist in der heutigen Zeit längst nicht mehr der Konsum eines vorgesetzten Programms ohne das Recht auf Mitbestimmung. Inzwischen ist es für jeden möglich, wahres [...]
Sport: Gesund und fit in jedem Alter
Nach dem erreichten 30. Lebensjahr schrumpft die Muskulatur jedes Menschen jährlich um 1 Prozent – darauf haben wir keinen Einfluss. Deswegen ist es besonders wichtig, [...]
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Sport mit der Wii – So hältst Du dich fit!
Raus aus den öden Muckibuden und weg von der nervtötenden Monotonie der Laufbänder; stattdessen Sport in der heimischen Umgebung und Fitness im Kreise der Familie. Längst [...]
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